学生时代
瞌睡虫说来就来
有没有经常感觉自己睡不够？
在学校的时候总想睡觉？
深圳女孩姜姜（化名）今年 23 岁
她从初中开始
一上课就睡觉，自己都控制不住
上课睡、下课睡
甚至有时站着也会睡过去
……
▼
" 其实很多时候你根本不知道自己睡着了
你自己是没有意识的
老师让我站起来
我才知道我睡着了 "
除此之外，姜姜还不敢笑
据她介绍
初中时和朋友去看电影
有一次笑得太开心竟然当场晕倒
这到底是怎么一回事？
姜姜寻医多年
打了很多针依然没有好转
大学毕业后姜姜来到深圳工作
抱着试试的心态
到医院 " 检查 " 自己的睡眠情况
结果提示
五次小睡试验中
她有四次在 8 分钟以内睡着
平均睡眠潜伏期（从关灯到睡着的时间）
只有 2.8 分钟
最短的一次她只用了 0.8 分钟
也就是 48 秒就睡着了
医生介绍
正常人睡着的平均时间是 10-30 分钟
姜姜这种 " 秒睡 " 是睡病的典型表现
于是给姜姜完善了
颅脑核磁共振、基因检测等检查
" 基因检测显示
在 HLA-DQB1 的等位基因上
它是突变阳性的 "
这个基因是睡眠的开关
基因突变就相当于开关 " 失灵 " 了
姜姜被确诊为
" 发作性睡病 "
这是一种每 1 万人中仅有 2-6 个的罕见病
高峰发病年龄为 8-20 岁
医生：其实这个基因在我们国家的人群中它还是算突变比较常见的，只是不是所有基因阳性的人都会出现发作性睡病，但它确实跟这个基因有关系的有密切相关的，如果说像下丘脑分泌素有阳性，那么它出现症状的概率就会高很多，我们可以改善它症状，但是没有办法完完全全治愈它。
医生介绍
发作性睡病可以通过药物来缓解
但暂时没办法完全治愈
如何减少发病次数？
保持正常的作息。合理安排作息时间，进行有规律的工作和休息，尽量保证夜间获得充足的睡眠，白天加强体力活动以改善白天过度嗜睡。
保持乐观的心态。树立战胜疾病的信心，避免忧郁、情绪激动和过度紧张。
制造安全的环境。最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。
培养广泛的兴趣。避免单调的活动，减少发病频率。
（编辑 高霞）
原文地址：http://www.myzaker.com/article/631c24859e780bf92c00240d
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