牛津大学：没有证据表明玩游戏会影响心理健康

在广泛的公众领域，有人担心「玩游戏会对心理健康造成影响」也算是游戏被污名化的老生常谈了。而牛津大学的一项新研究显示，没有证据表明玩电子游戏会影响一个人的心理健康。

根据《卫报》的报道，该研究项目跟 7 个不同的游戏发行商合作，在 6 周内追踪了近 4 万名志愿玩家的游戏习惯。

研究者通过增加或减少玩家的游戏时间来观察玩家的生活满意度和情绪状态。玩家需要围绕自己的游戏动机来报告自己的游戏经历，例如他们是否为了好玩而玩，为了社交而玩，或者为了完成游戏中的目标而玩。最终研究结果显示，「没有证据表明」玩游戏会影响玩家的心理健康。

研究人员 Andy Przybylski 认为，这项研究为「游戏对健康影响不大」提供了有力的证据。

Przybylski 表示，真正有可能影响玩家心理健康的是「玩游戏时的心态」，积极的动机会与身心健康之间产生某种联系。也正因如此，那些觉得自己「不得不」玩游戏的人，无论玩游戏的时间长短，表现出的满足感都最低。

该研究用到的作品包括《集合啦！动物森友会》《地平线 西之绝境》《Apex 英雄》《星战前夜》《极限竞速 地平线 4》《GT 赛车 Sport》《先驱者》《飙酷车神 2》。

此外，Przybylski 说，这只是一份基础的研究报告。因为他们并没有研究人们在玩游戏的同时在做什么，也没有专门设计一个实验来研究。