7 月 13 日，刘涛在社交平台晒出了自己的健身照，不到半个小时点赞过万，好状态引发网友热议。
刘涛透露自己起床之后需要靠健身唤醒身体，这样的话一天才会有精神。
在晒出的健身照中，她素面朝天，面部透红，头发也都被汗打湿，还有几根碎发耷在脸上，她嘟着嘴唇，整个人看起来很是活泼可爱，状态好得像是二十多岁的少女。
她还晒了自己平时的菜单，有清炒苦瓜、苦瓜炖排骨和白灼西兰花等，荤素搭配，营养十分均衡，看来她的好状态是健身加饮食双管齐下的结果。
刘涛还吐槽道 " 何欢热化了 "（何欢为刘涛新剧角色名），并附上了自己汗流浃背的照片，她穿着白色衬衫，披散着头发，后背能看到一大片汗渍，看来大热天拍戏的确是不容易。
相较于素颜时的状态，刘涛化妆后气色更加红润了，抹了粉，化了红唇后的她显得成熟了不少，给人一种很温柔知性的感觉。
她发的动态表示，路边的冰粉有小时候的味道，还夸赞成都真是遍地美食。
刘涛在 7 月 12 号刚过完 44 岁生日，虽然已经是快奔 "5" 的年龄，但是从她的自拍照来看，她依然是满脸的胶原蛋白，面部也光滑得看不到什么细纹，保养十分得当。
看了刘涛的自拍以后，不少网友夸赞她的状态好，甚至还有网友直呼她为老婆。
还有网友催促她要经常更新，表示很喜欢看大美女的日常。
也有网友贴心地提醒她天气炎热，在成都拍戏要注意防暑。
刘涛在 22 岁时因出演《外来媳妇本地郎》出道，巧的是今年刚好是她出道 22 周年，在娱乐圈摸爬滚打这么久，她一直都很自律上进，在戏里她塑造了一个个经典的角色，比如《天龙八部》里的阿朱，《琅琊榜》里的霓凰郡主还有新版《白蛇传》里的白素贞。
在戏外她保持着许多良好的生活习惯，健身对于她而言是家常便饭，她经常会分享一些自己跑步的照片，要是累了还会奖励自己一点美食，给人的感觉十分真实。
看了刘涛分享自己的生活动态，不得不感慨，对于女性而言，自律和自信大概是最好的保养品了。
希望刘涛一直保持好状态，继续为我们带来优秀的作品。
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作者：扁扁坨坨
责编：樱桃
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